日常

バタバタと過ぎる毎日に彩りを

忙しくはないのだけど毎日いろんなことがあり。生活のなかに彩りを。毎日たくさんの気づきを。 明日も楽しく過ごせますように。
ボディメイク

毎日10回。腹筋ローラーを続けたらお腹に縦筋ができた

こんにちは。岡本百加です。腹筋ローラーを購入して1ヶ月。初めて腹筋ローラーを触ったときは1回しかできなかったけど、今は10回できるようになりました。すぐにバタッと床に伏せていましたが今は遠くまで押し出せるようになった。 すごい進歩だ...
日常

人に恵まれてありがたい

仕事の友人から人を紹介いただけることに。 人とのご縁ってどこから広がるかわからないから面白い。本当にありがたいことです。 私にできることは何だろう? どうしたら人を喜ばせることができるかな? そんな気持ちを忘れないでいたいですね。 ...
日常

学生時代の友人が遊ぶように仕事してる。そんな生き方がいい!

久しぶりに会う友人。自分が楽しいと思うことを存分にやってそれをお金に換えてる。 羨ましい!わたしもそこを目指したい! 時代は変わってるんだなと思いました。 性別や年齢やスペックは関係ない。自分の好きなことを表現すればいい。 こんなこ...
日常

薬膳火鍋 小肥羊 渋谷店の薬膳スープでカラダが軽くなる

小肥羊 渋谷店 050-5868-8481 東京都渋谷区宇田川町30-4 新岩崎ビル 1F ここのスープはカラダが軽くなる。カラダの中がキレイになる感じ。暑くなるほど、食べたくなります。 美味しかった!
日常

仕事の締め切りで納品が終わった!

月末締め切りの仕事が完了。あとは請求書を出すだけ! やっと眠れそうです。 おやすみなさい。
日常

月末でバタバタ

今日は友人とランチからの月末対応。 明日も頑張ります〜。
ボディメイク

月曜断食2ヶ月目。停滞期を乗り越えたコツ。

こんにちは。岡本百加です。月曜断食を始めて2ヶ月(7週目)。動かなかった体重が動き始めました。ここ数年、体重計で見たことなかった数字が見れてうれしい。 ずっと57kgで動かなかった体重が56kg代になった。57kgをうろうろしてたけ...
メディアの作り方

検索でヒットする記事タイトルの付け方

こんにちは。岡本百加です。私は、ウェブマーケティングに関する仕事をしています。ウェブマーケティングとは、ウェブを活用したマーケティングです。 ウェブを活用して、認知を高めたり、商品やサービスを購入いただくまでのお手伝い。その中でも得...
ボディメイク

Petal Fresh PUREのアルガンオイル&シアーボディースクラブで肌がしっとりスベスベ。

こんにちは。岡本百加です。夏が近づいてきましたね。新緑に溢れて日差しが強く、初夏を感じさせる季節です。これから、半袖やノースリーブ、サンダルなど、肌を見せることが増えます。 足のお手入れのために、ボディスクラブを購入しました。 ...
タイトルとURLをコピーしました